きれい肌ＧＥＴ

空気の乾燥は、乾燥肌にはこたえますよね。

夕方になると　目元には　３本ライン、

口元もカサカサっ、うっかり笑えない状況・・・。

朝、ちゃんと化粧水もつけて　美容液にクリーム

までぬったのに。なんてことになっていたら、

スキンケアをもう一度見直したほうがいいかも

しれませんね。意外な落とし穴があったりします。

きちんとしたお手入れをするだけで、美肌は

グングンよみがえってくるものなんです。

ニキビや吹き出物ができると、それだけでユーウツ・・・

とても きれい肌とは　いえません。　

どーして、にきびなんかできちゃうわけ？

ニキビの原因として　よくいわれるのが　過剰な皮脂分泌。

血液中の糖分や脂が　増えすぎている信号です。

甘い物のとりすぎは、皮膚の菌に対する抵抗力を低下させます。

また、肝臓が疲れていていることも１つの原因に。

お酒の飲みすぎ　目の使いすぎ、運動のしすぎなど

いつのまにか肝臓を酷使しているものです。　たまには　

ゆっくり休めてあげたいですね。

ニキビができてしまったら、まずは身体の内側からの

見なおしをしましょう。 きれい肌の基本です。

初期段階のニキビ対策には、しっかりした洗顔、

角質ケア、そして皮脂バランスを整えるケアが大切です。

また便秘になると、排泄されるはずの毒素が再吸収されて

しまい、行き場のない毒素は皮膚へ出てくるので、にきびの

できる原因になります。　にきびをなくすには、便秘解消は

必須！　規則正しい生活とストレスの解消がニキビを抑える

ポイントになりそうですね。

顔が若々しくても、首をみると・・・

ええっ？　(;ﾟДﾟ)　

なんてことにならないように・・・

首は、なかなかゴマカシきかないですからね　（＾＾；）

首ジワのお手入れって、とても大切なのに、

ＵＶケアとかも　首は忘れがちかも。

顔といっしょに　お手入れ　お手入れ♪


あと、頭蓋骨マッサージをすると　

首ジワに　いいみたいです☆

やっぱり　つながってるんですね〜・・・